最是难忘太湖老家的香瓜饭middot

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香瓜饭又叫南瓜饭（太湖称“香瓜”，固然辛劳的人家尚有豇豆饭、茄子饭、盐菜饭等等），曾经在咱们的生涯里远去，惟有乡下还能吃到，如今超市那处惟有嫩香瓜之类的，黄皮香瓜甚是少见，因而对香瓜便有了深深的思念。

香瓜的养分成份较全，养分价格也较高。嫩香瓜中维生素C及葡萄糖含量比老香瓜丰厚。老香瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。

香瓜打点，小编最喜好的莫过于小米香瓜粥了，苦涩清润，让人手不释卷！香瓜羹也是一大适口，小编了解的一位做韩餐的东家外家的南瓜羹真是一绝，跟诤友一同去用饭，诤友一下子干了三碗。

香瓜籽，性微寒，入肾经、肝经。香瓜籽所含的高含量亚油酸，可以灵验地升高血糖，是糖尿病患者的良药。老手研讨声明：香瓜多糖和香瓜卵白可显著提升糖尿病大鼠胰岛素水准，香瓜籽油中的卵白质和精氨酸可改进糖尿病大鼠的糖耐量。

你是不是而今也想起那些适口的香瓜打点？

可能你有奇特的香瓜菜单？

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