宝宝不爱吃饭怎么办试试豇豆鸡蛋饼孩子一

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儿童的饮食题目不断都是家长最体贴的话题。特为是2-3岁的宝宝，吃东西要特殊的认真。这几天我家儿童肉体不太舒适，吃甚么也没胃口，这不，我给儿童换换口味，烙了这款豇豆鸡蛋饼，没料到儿童连吃了3大张，把我给乐坏了。

豇豆大概众人不太懂得，豇豆俗称为角豆，明代李时珍在《本草原则·谷三·豇豆》中写道:"豇豆四处三四月种之，一种蔓长丈馀，一种蔓短"，是寰球上最新奇的蔬菜品种之一。干豆角含有洪量的植物纤维，有湿润肠道的效用，同时含有丰裕维生素B、C和植物卵白质，能够让人思想平静，再有消除打嗝，调动消化系统的工效。常食豇豆能够起到益气补肾，强壮脾胃，焕颜复活的效用。

个中微量元素丰裕，特别合适儿童吃，增加养分元素，升高免疫力，强壮肉体。

给众人分享豇豆鸡蛋饼的做法，学会了做给儿童吃。

原材料：豇豆适当，鸡蛋2只，面粉适当，火腿肠1根。

1、豇豆放进盆中加水浸泡，介入一些盐，加盐能够去掉豇豆表面附着的农药成份。浸泡5分钟左右后洗刷清洁，烧沸水放入锅中焯水烫熟，立即凉水过凉。尔后顶刀切碎丁，倘使儿童微小大一些，能够切的微小大点，放碗中备用。

2、豇豆，火腿肠切碎丁，切得渺小一些，装入碗中，再放点红辣椒末，加盐、五香粉、蚝油搅拌匀称。鸡蛋打入碗中，介入面粉，介入凉沸水，搅拌匀称成糊状，着末介入香油，搅匀。

3、不粘锅烧热，加一些色拉油，用勺盛面糊，边底下糊不粘锅边转嫁，便于面糊成圆饼形。等面饼表面凝结，就能够翻面。等另一面烙至光泽金黄，便可出锅。

4、适口出锅，切片给儿童吃。

食用价钱

豇豆滋味鲜美有养分，食用法子各类化，煎炒烹炸都是不错的抉择。宝宝爱吃，强壮肉体，是特别不错的食材。

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