豆角最营养的做法,比大鱼大肉还香,我家天

糊口没有彩排，美食没有美颜。众人好，本日用豆角给众人分享一同美食。豆角，通常糊口中对照罕见的一种食材，也许用来做成各类各类好吃的美食，滋味超等好吃，很罕见人不爱好吃。本日咱们就用豆角给众人分享一同不相同的美食，包你吃了就停不下来！

豇豆，食用油，食盐，面粉，鸡蛋，豆腐，胡萝卜，耗油，生抽，胡椒粉

1.拿出刚从超市买归来的新鲜豆角，把豆角的根本部份去掉，注重看下豆角上头有没有虫卵。尔后将其整顿好，放在案板上头用刀切成两段，将其切生是非平均的两段。起锅烧水，锅中水烧热，放入适当的食用油出来，把豆角放出来焯水一遍。

2.用筷子一直的翻搅，让其也许平均受热。将豆角焯水3分钟的光阴，光阴到了以后也许看到豆角的颜色曾经显现出深绿色了。将焯水结尾的豆角控水捞出来放在当时谋划好的大碗内里待用。略微晾片时儿以后，将其整顿好用刀切成巨细相等的碎丁。

3.豆角内里含有特别丰厚的维生素，多吃豆角对人体有特别大的辅助。把豆角整个切好以后将其放入当时谋划好的大碗内里待用就也许了。从新拿出一个大碗出来，在碗中倒入适当的面粉出来，介入一勺食盐出来，把面粉和食盐充足的搅拌平均。

4.把食盐和面粉充足的搅拌平均以后介入适当的净水出来搅拌。倒入净水的时辰不要一次性的倒入，少数屡次的加出来净水，如此便利咱们搅拌。将其搅拌成平均的面絮状，尔后动手一直的揉搓，将搅拌好的面絮揉成一个滑润不粘手的大面团。

5.拿出一齐新鲜的豆腐块出来，先将豆腐块切成薄厚平均的豆腐片，切好以后将豆腐片改刀切成平均的豆腐条。着末再将其切成巨细平均的豆腐碎丁，整个切好以后将豆腐碎丁放入当时谋划好的大碗内里，在碗中打入两个鸡蛋出来，用筷子一直的搅拌，将豆腐和鸡蛋充足的搅拌平均。

6.拿出一根胡萝卜出来，将胡萝卜去皮，放在案板上头先用刀切成薄厚平均的胡萝卜片，尔后再将其切成胡萝卜丝，着末将其切成巨细相等的碎丁。切好的胡萝卜碎丁放入盘子内里待用。起锅烧油，锅中倒入适当的食用油，油热倒入鸡蛋豆腐出来翻炒，用铲子一直的翻炒，将其炒熟。

7.鸡蛋炒熟以后倒入切好的胡萝卜碎丁出来翻炒，将其充足的翻炒平均。介入一勺食盐，适当的生抽，耗油出来调味。用铲子将其再次充足的翻炒平均，将总共的调料充足的合并在一同。把它们充足的翻炒平均以后将其盛出装入刚刚的豆角碎丁内里。

8.拿出醒发好的面团放在案板上头连续揉搓，将其搓成一个平均的长条，尔后用刀切成巨细相等的面剂子。将切下来的面剂子放在案板上头用擀面杖擀成一个薄厚平均的饼皮，放上刚刚搅拌好的馅料上去，将其包裹起来，整顿成饼状。电饼铛预热，刷上食用油上去，放入切好的饼坯出来，关上盖子，将豇豆饼放入锅内里烙10分钟的光阴，光阴到了以后将其翻至其它一面再烙5分钟的光阴。将两面烙至金黄熟透就也许关火出锅了。一同鲜味的豇豆饼就做好了，吃起来养分鲜味。有爱好的急忙着手做起来吧！

1.豆角放入碗内里焯水的时辰记得介入些许食用油出来，如此也许焯水出来的豆角颜色对照鲜明；

2.揉好的面团记得要将其醒发，如此烙出来的豇豆饼才加倍酥脆软和。

本日的美食就分享到这边了，天天为众人分享一同家常美食，报答众人的观望，爱好的友人帮手点赞、