尽量少吃垃圾食品,没有营养,可以尝试这几

芹菜豇豆炒肉末：腌肉末：适量料酒、盐、白胡椒粉，搅拌均匀，腌。豇豆洗净切丁，热锅凉油，放豇豆丁，中火翻炒。豇豆炒熟后装盘备用，锅内放少许油，放肉末，炒干水。到少许生抽上色，倒入炒好的豇豆，放盐、糖、十三香，调味，再翻炒一会即可。你认为这道菜怎么样呢？可以推荐给好友们。

香辣海山骨香辣味：将海山骨放入油锅中炸熟透，至颜色金黄，炸好后从锅中捞起沥油，加入生菜摆盘，淋上番茄酱即可。你觉得这道美食怎么样呢？可以推荐给老友们。

有机菠菜：是有机蔬菜中的一类。有机菠菜种植在整的生产过程中都必须按照有机农业的生产方式进行。你觉得这道美食好吃吗？可以推荐给同事们。

铁板牛扒∶铁板牛排是指铁板烧出来的牛排，味道可口。你感觉这道佳肴好不好吃？可以分享给老友们。

乡村土豆：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。说了这么久，还是希望可以热爱美食，你觉得哪道菜好吃呢？

芝麻鱼条，是一道由青鱼肉、熟芝麻、鸡蛋清、香菜等做成的美食。晚饭不知道吃什么，建议品尝这道菜。