紫苏炒豇豆,减脂期这样吃就对了

食材：紫苏叶15克，豇豆克，油15克，蒜蓉10克，太太乐宴会酱油20克，太太乐蔬之鲜5克，盐15克，糖3克

做法：

1、豇豆切成6厘米的长段，紫苏切末备用

2、锅中烧开水把豇豆放进锅里烫熟，捞出备用

3、再烧一锅，下油把蒜茸和紫苏煸炒出香味，放入豇豆大火煸炒，依次加入宴会酱油，盐，糖，和鸡粉

4、把味道炒匀，锅底没有水份，豇豆炒出干香的味道后盛出装盘即可