人间烟火气,最抚凡人心敦煌龙德盛市场2

爱上果蔬

新鲜美味·新鲜美味

敦煌龙德盛市场

水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。有些水果中含有丰富的食物纤维，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。

蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常，水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好，其食用价值也较高。

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应季热销果蔬

4元/斤

4元/斤

2.5元/斤

1.5元/斤

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蔬菜价格信息

瓜类与茄果类蔬菜

长茄4.5元/斤圆茄子3.5元/斤西红柿4元/斤葫芦1.5元/斤黄瓜2.5元/斤陇椒4元/斤苦瓜5元/斤小米椒20元/斤

根茎类蔬菜

土豆2.5元/斤青头2元/斤洋葱2元/斤大葱3元/斤大蒜5元/斤红薯3.5元/斤长白2元/斤胡萝卜2.5元/斤山药5元/斤豆角5.5元/斤

菌类蔬菜

平菇5元/斤金针菇5元/斤杏鲍菇5元/斤香菇8元/斤

鲜豆类蔬菜

豇豆6元/斤豆芽2.5元/斤豆腐3.5元/斤

叶菜类蔬菜

大白菜2元/斤娃娃菜2元/斤黄白菜1.5元/斤上海青3.5元/斤毛芹2.5元/斤芹菜2.5元/斤甘蓝2元/斤紫甘蓝2.5元/斤小葱4元/斤蒜苗3元/斤菜花3元/斤西兰花6元/斤香菜5元/斤蒜台4元/斤菠菜2元/斤韭菜2元/斤

绿色蔬果中含有丰富的叶酸，而叶酸已被证实为防止胎儿神经管畸形的“灵丹”之一。同时，大量的叶酸可有效地清除血液中过多的同型半胱氨酸而起到保护心脏的作用

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水果价格信息

瓜类水果

西瓜3.5元/斤甜瓜5.5元/斤

仁果类水果

苹果5元/斤香梨3元/斤早酥梨元/斤李广杏元/斤黄桃元/斤油桃元/斤水蜜桃元/斤毛桃元/斤

葡萄类水果

里扎马特元/斤无核紫元/斤无核白元/斤夏黑元/斤红提元/斤黑提元/斤青提元/斤

其他类型水果

香蕉4.5元/斤柠檬6元/斤火龙果7元/斤山竹20元/件芒果8元/斤沃柑6元/斤人参果5元/斤柚子3元/斤荔枝元/斤橘子3.5元/斤

水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。有些水果中含有丰富的食物纤维，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。。

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肉类价格信息

　　　　　　　　　　　　　　　　　　鲜肉中蛋白质含量10%～20%，主要为肌纤维蛋白质、肌浆蛋白质和结缔组织蛋白质。通常牛、羊肉蛋白质高于猪肉。禽肉一般含蛋白质16%～20%。

家禽类

羊肉27元/斤牛肉40/元/斤猪肉13元/斤猪排骨15元/斤

鱼类

草鱼11元/斤鲤鱼10元/斤鲫鱼16元/斤梭边鱼18元/斤虹鳟鱼19元/斤金鳟鱼23元/斤中华鲟22元/斤黑鱼15元/斤

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粮油副食价格信息

粮油类

莫高面粉87元/袋奇台面粉96元/袋棉籽油5升55元/桶金龙鱼5升70元/桶

禽蛋类

白鸡蛋6.8元/斤红鸡蛋6.5元/斤本报价为敦煌龙德盛农产品交易市场零售价格，由于每日蔬菜价格都有波动，以报价仅供参考。

贴心提示：乘坐1路公交直达龙德盛市场（乘坐地点：敦煌市盘旋路）

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