美味的肉炒豇豆做法,健脾补肾利于消化,快

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豇豆，又名角豆，姜豆，豇豆含有能促进胰岛素分泌的磷脂，可以参与糖代谢的作用，脾胃虚弱，食积腹胀，肾虚适合食用！

但是什么东西都不要过量，否则产生不良后果，烹饪豇豆一定要熟透食用，不熟的角豆容易导致腹泻，甚至中毒！！！

肉炒豇豆

这道菜，是我很喜欢吃的一道菜，有的时候到市场研究今晚做什么，找不到目标的时候我就会想到不如炒个豇豆吧！

食材:

豇豆一把

猪肉适量

调味:

盐，酱油，蚝油，鸡精

制作过程:

1将买回来的豇豆，洗净切段，猪肉切好备用

2起锅烧油，油温起来后倒入切好的猪肉，酱油翻炒

3倒入洗好的豇豆，翻炒，加入适量的盐（炒肉的时候加入了酱油，盐可以少放）蚝油，鸡精。翻炒直至豇豆熟透即可！

喜欢的可以在家试试，简单易学，但是一定要注意，豇豆要炒熟！！！