豇豆这样炒才好吃,几粒花椒,几个辣椒,香
2024/10/6 来源:不详北京中科白癜风医院好不好 http://www.wzqsyl.com/bbzs/tsjs/201703/1969.html
豆角是夏季常吃的应季蔬菜之一,豆角的种类很多,但最多吃到的应该就是应季的豇豆了,豇豆角就是我们平时所说的长豆角,豇豆中含有丰富的维生素C,可以促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。
它还含有蛋白质,维生素A、B以及烟酸,还有钙铁等微量元素,起到益气健脾、利水消肿等功效。
豇豆的吃法有很多种,味道也各不相同,今天来分享一款豇豆常吃的做法,干煸豆角,很多人都很喜欢吃这道香辣美味的菜。
豇豆克、干辣椒3-5个、花椒少许、大蒜三瓣、盐适量、鸡精适量、生抽适量。
首先来准备食材,食材并不复杂,主料只需要豇豆。
将豇豆洗净切成较长些的段,装入碗中备用。
锅内加适量的油,油烧至六七成热时,倒入豆角进行炸。
在炸豆角的空档,将蒜切末,辣椒切段备用。
豆角炸至发干,如下图,用笊篱捞出沥油备用。
锅内剩一点油,将花椒和干辣椒放进锅中,炸出香味。
花椒和辣椒的香味出来以后,下入蒜末炒出香味。
然后将炸好的豆角倒入锅中,搅拌均匀,翻拌几下依次加入适量的盐,鸡精和少许的生抽。
因为豆角已经炸过了,已经是熟的了,所以倒入锅中后翻拌几下,就可以装盘享用了。
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