豆角这样做,几分钟就可以做好,而且好吃又

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夏天最明显的一个特点就是热，在这么热的温度里面，相信每一个人吃东西的时候，都还是非常的为难，因为确实吃不下很多的东西，那么对于我这个吃货来说呢，在这样的环境中最喜欢的就是吃一些蔬菜和瓜果，而且在这个季节有很多品种的水果和蔬菜都会成熟。

在那么多的蔬菜里面，我最喜欢的就是豇豆，而且这个季节长出来的浆豆那也是非常的好吃，他做饭也是有很多，比如说红烧着吃，或者炒着吃，不过把豇豆和土豆还有茄子一起在一块说出来的三鲜味道是相当不错。而且在每一年，这个豇豆盛行到季节，我们也会晒出很多的浆豆丝，等到天冷的时候把它们拿出来搭配着一些五花肉过来红烧着吃也是相当不错的，想想都流口水。

我喜欢吃豇豆，并不仅仅是因为他的去那个好吃，它里面所含的营养也是非常全面的，将都有着非常丰富的膳食纤维，所以说能够让我们的人体肠道蠕动功能增强，帮助我们很好的消化，而且在天热的时候，还能够让我们的食欲大增，对于那些老年性的便秘也是很有疗效的，豇豆里面的磷脂还有抽到一道素分泌的一个作用。说到江都的好处，怎么说也说不完，还有一点就是他有一些饱腹感，减肥的人也是很适合食用的。

今天小编给大家分享的这一个豇豆丝炒青椒，还配合着墨一起来做的美食，首先得话，咱们把食材先准备一下，豇豆先拿来，洗干净之后写着钱木耳的话，先用热水泡起来，一定要把它们全部抛开，然后洗干净，切成那种细细的木耳丝，现在也只需要一两个就可以了，洗干净之后同样的切成丝状。接下来在锅里面放入一些油，把姜豆丝先放进去炒，用大火快速的炒到，看到豇豆丝已经变了颜色的时候，那我们就可以把青椒丝还有木耳同时都放进去，放进去之后立马放入一些盐，快速的把青椒木耳炒出香味的时候就可以了，是不是？制作方法非常简单。

不过别看这么简单的，一盘炒青菜，里面还是需要注意的事项，就是在吃豆角这类食材的时候，那一定是要把这个豆角炒熟透了才能够吃，要不然那种半生或者是不熟的豆角，有可能会造成腹泻。在我们的平常生活中，很多的食物都有它们的禁忌，所以像我们家庭主妇是负责全家人的饮食健康的，一定要注意这方面，要不然的话会给钱家人的健康带来隐患，这一个简单的炒豆角你们会做了吗？注意事项一定要记清楚。