第十周菜单健康栖凤,美味栖凤

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校园一周食谱

第十周

钟山区栖凤双语学校

合理的营养是身体发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。

星期四食谱

早　餐：三鲜面条，煎鸡蛋

午　餐：酱香排骨，小炒千叶豆腐，酸辣土豆粉，蒜泥白菜，绿豆汤

晚　餐：脆皮烤鸭，青椒烩豆米，酸豇豆肉末，炝炒飘儿白，三鲜汤

营养餐：巧克力蛋糕+牛奶

星期五食谱

早　餐：白菜肉包，紫薯馒头，皮蛋瘦肉粥

午　餐：黄焖鸡，玉米肉末，烩豆花，蒜泥瓜尖，银耳红枣汤

晚　餐：猪肉炖粉条，豆干肉丝，麻婆豆腐，炝炒笋尖，紫菜蛋花汤

营养餐：奶油毛毛虫+牛奶

星期六食谱

早　餐：青椒肉丝粉，盐水蛋，黄豆芽汤

午　餐：萝卜顿鸭，西红柿炒鸡蛋，豌豆米肉末，蒜泥菜心，小瓜汤

晚　餐：酸汤鱼，木耳山药，芙蓉蛋，炝炒莲花白，冬瓜汤

学校厨房叔叔阿姨

用心制作每一道工序

只为孩子们

能吃到美味可口的饭菜

健康茁壮的成长！