第十周食谱

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每周食谱

早点：牛奶

香蕉夹心饼干

午餐：珍珠黑米饭

绍子蒸蛋

鱼香肉丝

软江叶汤

午点：香卤猪肝

晚餐：珍珠黑米饭

番茄圆子汤

蒜泥油麦菜

星期一

早点：沙琪玛

午餐：珍珠小米饭

香菇飘儿白炒肉

豇豆茄子焖肉

紫菜蛋花汤

午点：水果拼盘

（哈密瓜、耙耙柑）

晚餐：珍珠小米饭

裙带菜老鸭煲

干煸花菜

星期二

早点：伊利学生奶

奶盐小圆饼

午餐：珍珠薏仁饭

胡萝卜山药肉片

西葫芦炒肉

菠菜豆腐汤

午点：香蕉

晚餐：肉末花卷

清爽蔬菜粥

星期三

早点：苹果

午餐：珍珠玉米饭

冬瓜木耳肉片

莲藕炒肉

翡翠生菜汤

午点：冰糖银耳羹

晚餐：扬州炒饭

小白菜汤

星期四

早点：牛奶

安德鲁森蛋糕

午餐：珍珠红豆饭

莲白回锅

粉蒸肉

海带萝卜汤

午点：水果拼盘

（梨、橙子）

晚餐：新疆炒面片

田园时蔬汤

星期五

该食谱为预告食谱，当日可能会因某些因素稍有变动

食谱编辑：保健室

食谱审核：唐懿