每次做这道蒜末炒豇豆,隔壁小孩都会来敲门

豇豆味甘，性平。具备益气，健胃以及补肾的作用。

By豆粉

用料

豇豆一把葱两段盐适量蚝油少许姜片蒜末半头

做法步骤

1、豇豆无头无尾摘干净泡水洗净

、切成小段

3、蒜不用包用刀拍碎容易去皮

4、切成蒜末

5、热锅放入葱姜

6、放入蒜末炒

7、放入豇豆和蚝油

8、炒均匀加适量水

9、小学生都可以完成的炒菜

10、出锅

豇豆的营养功效

豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。 　　

具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。

主治呕吐、痢疾、尿频等症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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