减脂凉拌豇豆角,口感清爽,脆嫩咸鲜美食
2025/3/30 来源：不详北京看白癜风的最好医院 http://baidianfeng.39.net/
减脂凉拌豇豆角
By朱子Abby
口感清爽、脆嫩咸，低脂富含纤维素，有利于降血脂、血压。
原料：豇豆角、蒜、盐、味精、蚝油、生抽、醋、香油。
做法步骤：
第1步、豇豆角清洗干净。
第2步、起锅烧水，水开后放豇豆角，少许盐，焯3分钟，没有豆腥味就可以了，煮熟捞出放冷水中降温。
第3步、蒜瓣切碎。
第4步、豇豆角切小段，放调料，蒜末，搅拌均匀。
第5步、完成盛盘。
来自美食天下朱子Abby的作品。
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