新年马上来临,美食大全分享给你,吃上一口

1、排骨莲藕玉米汤：莲藕还有丰富的维C和硒元素，对预防衰老、美容养颜有很好的效果；冬天最适合煲上这样一锅莲藕排骨汤，加点玉米高汤的味道特好，我家孩子就喜欢和这个，每个星期都要做1-2次，不想做饭的时候，煲一锅汤，能够吃饱喝足，超满足的

2、酸豇豆炒肉末：是一道由酸豇豆、猪绞肉等做成的美食。酸酸的，微辣——开胃，下饭的好菜。分享了这么多，不过是和大家分享食物罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，你们想吃吗？

3、蒜泥素白肉：是一道菜品，属于川菜菜系，制作原料主要有蒜泥、肉等，口味鲜美，营养丰富，食时用筷拌合，随着热气，一股酱油、辣椒油和大蒜组合的香味直扑鼻端，使人食欲大振。蒜味浓厚，肥而不腻。分享了这么多，不过是和大家分享食物罢了，分享美味也是非常开心的，各位“小吃货们”有福了！

4、豉汁蒸排骨：排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。豆豉含有丰富的蛋白质，且含有人体所需的多种氨基酸，还含有多种矿物质和维生素等营养物质。豉汁蒸排骨较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

5、莲藕丸子：莲藕开胃清热，滋补养性。莲藕生用性寒，所以有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液，通便止泻、健脾开胃，含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

6、培根卷金针菇：金针菇又名金菇、毛柄金钱菌其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之一。今天和朋友们一起分享一下最简单的中西合璧咸鲜味浓色泽红亮营养丰富的培根卷金针菇。

7、小鸡炖蘑菇：小鸡炖蘑菇是东北四大炖菜之首，想必大家都不陌生，鸡肉和蘑菇都属于高蛋白低脂肪食物，炖在一起，不光味道鲜美，营养更是丰富，非常适合减肥食用。寒冷的冬天，做一锅犒劳自己和家人吧！

8、酸豆角炒肉：豆角性甘、淡、微温，归脾、胃经；化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，是脾虚湿停常用之品；有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效；主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证！

9、醋溜白菜：白菜的营养价值高，一年四季都有，因此是众多营养学家心目中的超级菜蔬。首先，白菜拥有丰富的抗氧化元素族类，是最热门的抗癌明星；其次，白菜可以抑制乳癌细胞，其中的硫化物则可抑制癌细胞入侵到基因蛋白。

10、海味番茄面疙瘩：将番茄西芹放热锅小炒一会儿；准备好适量的面粉，用冷水和面；加入包心菜蒜末跟面粉搅拌；将水烧开，放入拌好的面粉；倒入番茄小煮一哈，起锅。说了这么长时间，不过是向大家推荐美食而已，分享美食佳肴也是很开心的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

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