辛辛苦苦囤的菜,请按照这些期限吃完,千万
2022/5/17 来源：不详治白癜风的中药方 http://m.39.net/baidianfeng/a_4750275.html特殊时期，大家多多少少都囤了菜吧
冰箱里不囤点蔬菜，实在不踏实。囤菜囤完囤肉，囤肉囤完囤菜，囤少了吃不够，囤多了吃了这个顾不上那个...
辛辛苦苦囤的菜，可千万别浪费了！！！
囤的这些菜，请按照以下期限吃完~常见蔬菜食用期限1
3~4天内吃完（冷藏保存）
小白菜
油菜
菜心
菠菜
鸡毛菜
茼蒿
西葫芦
油麦菜
空心菜
生菜
红薯叶
球生菜
香椿
黄豆芽
黄瓜
苋菜
芹菜
韭菜
韭黄
蒜苗
小葱
金针菇
香菇
杏鲍菇
黄瓜
苦瓜
丝瓜
（注意：绿叶菜不要贴近冰箱内壁，避免冻伤）2
5~7天内吃完（冷藏保存）
茄子
番茄
彩椒
辣椒
秋葵
蒜苔
韭菜苔
洋葱
茭白
莲藕
莴笋
花椰菜
西兰花
芥兰
包菜
紫甘蓝
芦笋
毛豆
芸豆
豇豆
扁豆
荷兰豆
蚕豆
3
8~14天内吃完（冷藏/常温保存）
白萝卜
红萝卜
胡萝卜
青萝卜
芋头
生姜
冬笋
大白菜
南瓜
冬瓜
大蒜
大葱
山药
土豆
红薯
紫薯
家庭囤菜食用指南然而有些食材放久后容易发芽发芽就得扔掉吗？食物不同可以区别对待↓↓↓1
土豆:发芽或变绿不能吃
避光和低温保存可延缓土豆发芽
2
红薯、紫薯、芋头:发芽不发霉能吃
发芽但没有霉变，可以吃
3
姜、蒜、洋葱、萝卜:发芽能吃
姜和胡萝卜发芽能吃但影响口感
蒜和洋葱可以「养大」吃蒜苗和洋葱苗4
储存时间较长大白菜、花菜:看斑点颜色再吃
避光和低温保存可延缓土豆发芽虽然大白菜小黑点影响颜值，但不影响食用实在介意花菜的褐色斑点可以削掉再吃
花菜出现密集的黑色斑点可能有毒，不要吃5
西兰花、黄瓜:变黄了可以吃
没有腐烂变味等异常可以吃
建议大家吃新鲜食材哦
健康饮食杜绝浪费
每天吃得开心吃得新鲜吃得营养~
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