肉末豆角,好吃有食欲,这样做更加有滋味

肉末豇豆

豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经；具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效；主治呕吐、痢疾、尿频等症营养价值(好处)1、豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素2、豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进食欲3豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用4、豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品

原料：肉末、豇豆、盐、鸡精、姜、蒜、花椒。

做法步骤：

第1步、热锅烧油，冷油时放几颗花椒，放入肉末翻炒至熟。

第2步、肉末炒至发白放入姜蒜翻炒。

第3步、放入豇豆末继续翻炒。

第4步、炒至豇豆熟一点。

第5步、加一点清水煮一会儿，把豇豆煮熟软一点，加盐，鸡精调味即可出锅。

第6步、成品图。

来自美食天下土萝儿的作品。