吃出健康,解决假胖豇豆蒸肉饼自己做,方便
2023/7/18 来源：不详看起来很有食欲，吃起来很鲜美，做起来很简单的一道家常菜
By薯条沾腐乳
用料
豇豆7根肉末克玉米淀粉3克料酒10毫升生抽10毫升蚝油10毫升小米辣1个小葱1根香油适量
做法步骤
1、小米辣切成圈
、豇豆放入开水锅中煮分钟
3、捞出过凉水，沥干水分备用
4、将豇豆缠绕起来做成豇豆花环，放入盘中
5、准备好猪肉末
6、放入玉米淀粉
7、放入蚝油
8、放入料酒
9、放入生抽
10、搅拌均匀
11、放入小葱末
1、拌匀
13、将肉馅儿填入花环中，稍微压紧实一点
14、放入蒸烤箱中度蒸10分钟
15、放上小米辣装饰
16、淋上香油即可食用，味道非常鲜美，可惜做得太少了
豇豆的营养功效
豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。
具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。
主治呕吐、痢疾、尿频等症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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