怡园bull健康饮食第四周营养食
2022/6/8 来源：不详第七周食谱
3.21-3.25
日期
早餐
中餐
晚餐
周一
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白萝卜炒牛肉
青椒土豆丝
炝炒油麦菜
老南瓜汤
莴笋肉片
素炒小南瓜
糟辣大白菜
白菜豆腐汤
周二
香菇肉丝粉
木耳炒肉片
蒜苔炒肉
炒花菜
紫菜蛋花汤
豇豆炒肉
糟辣白萝卜
蒜泥上海青
海带筒骨汤
周三
辣鸡粉
胡萝卜炒肉
炒杏鲍菇
肉沫茄子
冬瓜排骨汤
青椒辣子鸡
炒莲花白
炒油炸豆腐
酸菜土豆汤
周四
酸汤粉
回锅肉
麻婆豆腐
炝炒西兰花
三鲜汤
鱼香肉丝
炒香菇
西红柿炒鸡蛋
白萝卜筒骨汤
周五
糟辣肉沫粉
魔芋鸭
糟辣豆芽
蒜泥生菜
丝瓜肉片汤
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SUMMER
审核:胡应潘健
文字：杨晨
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