家常美食无热量的食物,你听过吗,这道菜你
2022/10/2 来源：不详大家好我是小猪，小猪猪爱吃专注美食领域，和小猪一起荡漾在美食的海洋吧！
导语：很多人都会贪吃，小猪也不列外，不然的话怎么对得起小猪这个可爱的称呼呢？但是小猪得益于大量的运动，不然的话小猪家里的门都会放不下小猪的身躯了，所以在吃的同时我们还是需要摄入与消耗基本持平，这样才会拥有一个健康的身体，大概有人会说，小猪还是比较养生的嘛，实话告诉各位吧，只有拥有一个健康的身体，才会吃到更多的天下美食哦！所以小猪也是醉翁之意不在酒的，好了话不多说，今天小猪带大家见识一个0热量的食物——魔芋
酸辣魔芋丝酸辣魔芋丝的热量，让减肥的你心动不已
魔芋丝的热量真的是非常的低，几乎可以忽略不计，但是有人估计会说，你在制作过程中加的油盐酱醋茶调味料没有热量吗？我想说如果你要这么算的话是在下输了，主食的热量已经很低了，你却还在斤斤计较这一点热量，那吃美食也就毫无意义了，而且就算是正在减肥的你看到这里话，也要知道减肥的同时并不是一点热量也不需要的，即使你在减肥，每天最少也是需要摄入热量一千二百卡以上的，说了这么多，到底今天的酸辣魔芋丝怎么制作呢？小猪这就跟你慢慢道来。
辣椒油美食虽然诱人，还需要控制饮食
其实大家都吃过酸辣粉吧，今天的这个酸辣魔芋丝的做法其实也是参照酸辣粉的制作过程衍生而来，真的是非常的美味，吃了真的不会发胖，但是有一些人群就不适合吃魔芋，肠胃不太好的话就不能多吃，对于魔芋过敏的人也是不能享用这道美食了，正常的人在每次食用的时候也是需要控制饮食量的，因为魔芋富含膳食纤维，食用太多的话会导致肠胃不适，切不可暴饮暴食。
底料风味俱佳的做法，小猪为你一一道来
首先准备一袋魔芋丝，一把小油菜，适量的花生碎和芝麻酱、辣椒油、蒜蓉、泡酸豇豆，小葱一两颗，适量的生抽、醋。准备好之后，将魔芋丝拿出来冲洗干净，放入锅中大火炖煮两分钟，将小油菜在开水中烫一烫，底料放入事先准备好的辣椒油、海鲜酱油、陈醋、蒜泥、泡酸豇豆末、小葱花、花生碎和熟芝麻，然后用热汤淋入，最后加入煮好的魔芋丝和小油菜就可以食用啦，是不是很简单呢？小猪在平时吃的的时候喜欢加一些自己喜欢的配菜，比如明目的枸杞子，健脾胃的山药都是可以的，还可以加入黄瓜丝等。
小油菜烹饪小贴士，小猪为你提供
辣椒油的话可以请教家里的老人制作，他们制作出来的辣椒油真的是非常浓香，而且在跟家里老人学习辣椒油制作过程中还可以增进家人之间的感情，小猪的辣椒油就是家人教的哦，相信他们一定会非常热心地教你；泡酸豇豆就是在四川泡菜里面一起研制出来的豇豆，如果没有的话也可以买来榨菜作为替代。
小葱结语：酸辣魔芋丝的制作过程非常的简单，在平时工作之余可以说是一道减肥的快餐，既美味又省时间，关键是它的热量还非常的低，也是深受减肥朋友的喜爱，好了，今天的美食小猪就为您分享到这里了，喜欢小猪的就留下你的
