新年马上来临,美食大全传授给你,让人越吃

2023/8/29 来源：不详

1、酸豆角炒肉末：酸豆角炒肉末，是一道极开胃的酸辣下饭菜。自己家腌的酸豇豆，想吃的时候就捞一把，和肉末、辣椒一起炒，那酸酸的味道飘满屋；吃一口，更得多吃半碗饭。这道菜你喜欢吗？

2、蒜香菠菜：菠菜中含有丰富的叶绿素、草酸、蛋白质、铁、维生素和B-胡萝卜素，可预防多种癌症和心脏病，菠菜也是人体中维生素B6、叶酸和矿物质钾的最佳食物来源。所以常吃菠菜会有很多好处哦！

3、蒜蓉西兰花：西兰花掰好，洗净，梗可以切片，用盐水浸泡。烧一锅水，待水开后将西兰花捞出沥水，放入开水中焯烫。剥好大蒜，切蒜末。西兰花开锅变成翠绿色之后，捞出再过一遍凉水。捞出之后沥干。热锅倒油，蒜末爆锅，放西兰花翻炒。临出锅前，放盐。

4、蒜蓉蚝油生菜：生菜是我非常喜欢的蔬菜，新鲜的生菜，清甜爽脆，无论生吃、凉拌、炝拌、清炒都非常好吃。今天就奉上这道素食中的下饭菜～蒜蓉蚝油生菜给大家，生菜爽脆，酱汁蒜香蚝鲜，做法简单，简直就是好吃的不要不要的了！

5、铁板豆腐：豆腐中蛋白质含量高，在质量上可与优质动物蛋白如鸡蛋、牛奶相媲美。大豆蛋白可以完全满足人体对各种必需氨基酸的需求，大豆蛋白具有降低血液中的胆固醇含量的效果，每天只要摄取25克以上大豆蛋白，就可以降低血液中的胆固醇含量，有效预防心血管病！

6、小炒野木耳：用木耳与肉丝、笋丝、甜椒丝一起炒制，制作快捷，口感清爽，是一道十分有味道的家常小炒。分享了这么多，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，你喜欢这些美食吗？

7、椒爆肥肠：具有味道鲜香、口感丰富、营养全面、下酒下饭的特点。做法很简单，只要注意好火候和调味就可以了。分享了这么多，其实就是和大家分享菜肴罢了，用它招待好友再好不过了，喜欢的多多