虾皮拌豇豆,鲜辣味美,脆爽可口

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秋天，草木凋零，时节从不欺骗人。豇豆真的很老了。一旦他们改变了绿色的外表，他们看起来干瘪，灰色和黄色。一眼望去，他们就知道自己的体力会耗尽。老了又老了，产量还是相当可观的，前后大约一节课的时间，愣是装满一个饭筐，挑出比较年轻的准备好的热烫水，然后晾干，留下老去皮的种子来炒吃。连续几天，估计家里有点消化不良。开心吃肉真的不好吗？但是，从饮食平衡的角度来看，肉类和蔬菜应该结合起来。我朋友送了我一把豇豆。她说是她妈妈自己种的。真正的绿色蔬菜自然是最新鲜的。所以我叔叔做了一个虾皮拌豇豆当晚餐。如果味道较重，也可以用茄子干炒豇豆和煮豇豆。是一壶油。当你老了，你不能吃得更容易。有时你可以在餐馆品尝。

嫩豇豆洗净晾干后，放入腌菜罐中做酸豇豆，切肉或清炒，或这样吃，是夏季的开胃菜。或者做豇豆炖米饭，用少量油盐将豇豆炒一会，待米饭煮熟后放入锅内，等电饭锅跳闸，炖十分钟，取下锅盖，拌匀，是省时省力的米饭，再配一碗紫菜蛋汤，一盘小咸菜，既贴心又营养。我父母用豇豆末做馒头。它又轻又甜。还有豇豆馅的饺子。据说它们很好吃。不幸的是，他们没有亲自品尝过。今天叔叔去厨房教你怎么做虾皮拌豇豆。希望你玩得开心~

豇豆、虾皮、胡椒、糖、盐、芝麻油、食用油

一。首先，将豇豆的两端切成小块，烧开水壶，在水中放盐，将水烧成洗净的豇豆烫水，取出水，用冰水浸泡5分钟，冷却后放水备用；

2。然后将花椒去掉，洗净切成丝，取部分虾皮用冷开水洗净，然后挤出水备用；

三。最后，把油放在锅里，把油放进辣椒里加热，使辣椒变热，关了火，把虾皮放进去，把豇豆放在锅里，加些糖和新鲜的，拌匀，倒上芝麻油，使其香而鲜亮，然后就可以在桌上吃了~

这是一种美味的虾皮拌豇豆。如果你喜欢，你可以自己试试~

提示

一。豇豆营养丰富，调味料鲜美；

2。因为虾皮也要倒油，这样一个不会烧焦，另一个也不会吃很多油；

三。我喜欢在饭后端上从市场上买来的豇豆。他们是用切碎的肉炸的。豇豆有肉的味道，这弥补了新鲜度的不足。