宝贝食谱早知道秋瑾幼儿园一周营养食谱
2022/7/11 来源：不详第十三周食谱
SPRING
星
期
一
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上点：小丸煎饼+牛奶
午餐：胡萝卜香干烧排骨、娃娃菜炒茶树菇
西施豆腐羹
下点：长鼻王+甜瓜
星
期
二
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上点：达能夹心+菊花茶
午餐：油爆对虾、干锅花菜
莲藕玉米红枣汤
过敏体质：玉米烧肉
下点：鹌鹑蛋+绿豆百合汤
星
期
三
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上点：冰淇凌蛋筒
午餐：五香小鸡腿、雪菜豇豆炒肉丝
丝瓜蘑菇汤
下点：铜锣烧+菠萝
星
期
四
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上点：巧克力薄饼+酸奶
午餐：小兔奶黄包、牛肉粉丝煲
下点：年糕饺子汤
星
期
五
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上点：手撕麻花+牛奶
午餐：珍珠油豆腐烧肉、莴笋小炒
番茄豆芽榨菜汤
下点：小薯片+香蕉
饮食小知识
夏天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应夏季干燥的气候，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几方面，以确保孩子的营养供给。
1.保证钙质的充足供应
2.多补充维生素c
3.粗粮、杂粮有好处
4.多吃含自然糖分的食物
5.富含植物性脂肪的食品要常吃
·期待
