吃了素炒豇豆忘不掉,家人香的受不了豆果

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By苏大西

用料

豇豆克葱根酱油1勺盐适量水适量油少许干辣椒段四五段

做法步骤

1、准备食材

、豇豆掰成长约5厘米的段

3、锅里放入适量水，大火烧开

4、水开后放入豇豆，煮约10分钟

5、煮好后捞起，小葱切葱花

6、锅里放入适量油开大火

7、油热后放入干辣椒段翻炒

8、干辣椒段炒出香味后放入豇豆，放适量盐翻炒均匀

9、放入一勺酱油翻炒均匀

10、放入葱花翻炒均匀

11、葱花翻炒均匀即可起锅

1、起锅装盘

豇豆的营养功效

豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。 　　

具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。

主治呕吐、痢疾、尿频等症。

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