一勺葱伴侣,成就招牌美味豇豆焖土豆豆果

现正值缸豆土豆上市季节。这两样食材的组合可谓很大众化了。今天分享一个焖烧好吃的做法，用到了自制万能酱，软糯鲜香，吃了容易停不下来哦~

Byleamyzh

用料豇豆克土豆（大）1个蒜末适量生抽勺万能调味酱勺水1碗万能调味酱（成品6勺）六月香甜面酱1勺六月香辣椒酱1勺芝麻香油勺白芝麻1大把大蒜3瓣洋葱1/8个十三香克生抽1勺纯净水勺做法步骤

1、将万能调味酱的材料都放料理机搅打细腻，得到一碗酱（成品有6勺，一天做一次，可用三次。亦可翻倍做，放无油无水干净的罐子，放冷藏，三五天内用完）功能比较多，煮菜，拌菜，拌面，抹馒头等

、豇豆泡水洗净后切掉头尾切成小拇指长度的段，土豆削皮后切成豇豆1.5倍粗细的条状，大蒜切末

3、热锅倒油后放入蒜末爆香，再放入豇豆翻炒几下，加勺万能酱，翻炒几下后加入土豆条

4、加1碗水，盖盖子中小火焖煮

5、煮至收汁剩1/3时开盖，依自家咸淡口味加生抽，再中大火稍微收汁即可关火盛出

豇豆的营养功效

豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。 　　

具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。

主治呕吐、痢疾、尿频等症。

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