以美食的名义说爱她豇豆酱香土豆条豆果美
2025/3/25 来源：不详北京哪个医院治白癜风 http://baidianfeng.39.net/index.html
By孩妈美食
用料
豇豆00克土豆克胡萝卜克甜面酱1大勺糖1小勺盐少许蒜3瓣
做法步骤
1、准备所需食材
、长豇豆洗净去掉蒂切成小段
3、土豆和胡萝卜分别去皮切成细条
4、大蒜剁成碎粒
5、炒锅加油烧热，倒入土豆条和胡萝卜小火煎至表皮金黄
6、倒入豇豆翻炒1分钟
7、把菜拨到一边，加一勺甜面酱6月香甜面酱一起炒匀
8、倒入少许开水煮1分钟，期间根据自己的口味添加盐、糖调味
9、汤汁浓稠时加入蒜碎，勾水淀粉炒匀出锅
10、吃不够的下饭菜
小贴士
土豆和胡萝卜要中小火煎，不易煎糊。加热水焖一小会会更入味
豇豆的营养功效
豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。
具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。
主治呕吐、痢疾、尿频等症。
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