豆角的哪些做法,你们都会了吗

2025/2/16 来源:不详

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豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、长豇豆、带豆。富含蛋白质、胡萝卜素、营养价值高,口感好,是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一,其普及程度在各类蔬菜中居第一位。豆角的嫩豆荚和豆粒味道鲜美,食用方法多种多样,可炒、煮、炖、拌、做馅等。嫩豆荚可炒食,也可凉拌,另外还可用于加工腌泡、速冻、干制、保鲜菜,加工成罐头等,是加工出口创汇的优良原料。蔬菜食用的豇豆品种很多,根据荚的皮色不同分成白皮豇、青皮豇、花皮豇、红皮豇等。干种子还可以煮粥、煮饭、制酱、制粉。

今天我就来给大家盘点豆角的几种做法:

豆角炒茄子

食材准备:豆角、茄子、泡椒、酱油适量、葱姜蒜

做法:豆角去筋洗净,切成丝,茄子洗净切细条,锅烧热倒油,先下豆角丝炒至稍变色,倒入酱油,再加些水,煮约3分钟。

倒入茄子条,炒至茄子软,倒入泡椒碎,再略为翻炒即可,最后撒上一些蒜碎即可出锅。

干煸豆角

食材准备:豆角、猪肉、葱姜蒜、酱油、糖、盐、香油、醋、酱油、生抽、老抽、水

做法:

将豆角掐去两头切长段洗净控干,锅内放油烧至八成热时放入豇豆,炸3分钟至豆角表面起皱收缩,捞出沥油

锅中留底油,将蒜末、肉末炒香,注意先将蒜末和肉末放入油中,用锅铲将肉末滑散,再开大火炒,如果你首先就开大火,肉一下锅就会紧密团结在一起成肉块了,炒至肉末表面发脆,调入料酒后盛出备用。

锅内放油,油热后倒入炸过的豆角,用小火煸炒,再将刚炒好的肉末和蒜末倒入锅内,撒上干辣椒,加盐和鸡精,出锅前再淋点酱油即可出锅。

土豆炖豆角

食材准备:豆角、土豆、葱姜蒜、酱油、蚝油、盐

做法:

猪肉切块焯水放置备用,豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮土豆炖豆角土豆炖豆角切滚刀块,葱切段、姜切片。

锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒。放入土豆、豆角翻炒均匀。

加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可出锅。

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