这道豇豆炒鸡肉丝,汤汁都要舔干净豆果
2023/11/30 来源：不详白癜风援助活动 https://baike.baidu.com/item/%e9%9d%92%e5%b0%91%e5%b9%b4%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e9%98%b2%e6%b2%bb%e6%8f%b4%e5%8a%a9%e9%a1%b9%e7%9b%ae/22039760?fr=ge_ala
一道很简单的家常菜
By奇缘
用料
豇豆克鸡胸肉00克葱姜适量干红辣椒1根黑胡椒粉1小勺料酒1大勺蚝油1大勺酱油大勺淀粉半大勺
做法步骤
1、准备好所需要的食材并清洗干净
、葱姜切丝，干红辣椒切小圈，鸡胸肉切丝，豇豆切段备用
3、鸡胸肉中放入1小勺黑胡椒粉，1大勺料酒
4、半大勺酱油，半大勺淀粉，腌制10分钟
5、热锅凉油，放入鸡胸肉丝煸炒到变色，再放入葱姜，干红辣椒翻炒
6、再放入豇豆翻炒一会
7、放入1大勺半生抽酱油
8、加入1大勺蚝油翻炒均匀
9、再倒入小半碗水，慢慢炖煮，最后再大火收一下汁，盛出即可
10、成品图
豇豆的营养功效
豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。
具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。
主治呕吐、痢疾、尿频等症。
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