吃了就爱上的美食,不仅简单而且美味,根本

炝拌广东菜心，做法非常简单，把菜心清洗干净，水煮开了放点油，盐，把菜心放进去。菜心不能烫太久，水开变绿就可以。烫好的菜心取出，锅中加入适量的油，放入干辣椒，炒出香味后加入菜心，翻炒两下后即可出锅。这道菜味道清香，吃起来非常美味，你心动了吗？

鸡蛋吐司杯：先准备好材料。土司切掉四周边角。用擀面杖擀薄。蛋糕模具抹一层黄油烤出来颜色金黄也防粘，放进土司片。香肠切薄片，在土司里围一圈。每个里面打入一个鸡蛋，撒少许盐。在鸡蛋上面撒些芝士碎，和黑胡椒碎。放入预热好的烤箱上下度，烘烤20分钟。外表金黄就可以了。（提前预热烤箱，鸡蛋打入就要快速烘烤，防止吐司吸收太多蛋液，黑胡椒自己磨的最香）

紫薯菊花馒头，南瓜和紫薯上锅蒸，用勺子按压成泥状即可。用温水将酵母粉融化好后，在不锈钢盆中加入面粉、酵母水好额南瓜泥，用筷子不停地搅拌均匀后，再用手揉捏一会，和成一个光滑的面团，分成n个小面团，将南瓜面团包进紫薯面团里，将面团用手按压扁，再用剪刀在饼上均匀剪好了花纹，把手将剪好的地方用手轻轻拧一下，注意花瓣的收口注意要朝上哦，上锅蒸。

淮山莲子猪尾汤：猪尾1条，莲子15颗，淮山5片，红枣8颗，姜3片，盐适量，莲子提前用清水浸泡，猪尾斩成小段，锅中烧水，水开后放入猪尾焯烫，焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫，将所有材料放入汤煲，加足清水，大火滚开后，转小火煲两小时左右，喝之前加少许盐调味，非常的补身体。

荷兰豆炒腊肉：烧一锅开水，将荷兰豆择洗干净后，放入沸水中汆烫15秒左右捞出，沥干水分备用。将腊肉切成接近透明的薄片，备用。将焯荷兰豆的水继续烧至滚沸，将洗净的腊肉放入，煮1分钟后捞出，沥干水分。锅中放油烧至六成热，放入姜末、蒜末爆香。将腊肉倒入锅中，中火煸炒至腊肉出油，变成完全透明。向锅中倒入荷兰豆，加入家乐鸡粉翻炒均匀即可关火盛出。

豇豆炒茄子，茄子洗净切条豇豆洗净切段，独大蒜剥好每颗分4半切开，辣椒切段。锅里下油比平时炒菜的油多两倍，下茄子炸软捞起，下豇豆炸至豇豆皮起皱捞起。把多余的油倒出来，留比平时炒菜少一半的油，油热下大蒜辣椒爆香，下豇豆茄子翻炒几下，倒入酱油翻炒，加适量盐鸡精，起锅！