刘畊宏晒王婉霏做的5种面,引网友围观获数

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刘畊宏的健身操已经火了有段时间了，最近也引发了一系列的事件，热度依旧不减。刘畊宏教网友跳操，妻子王婉霏就教大家做减脂餐，不得不说，这夫妻俩是把想减肥的网友们安排得明明白白。在夫妻俩的安排下，确实不少网友减脂成功，但是还是要说，根据自己身体情况来，不要盲目跟风。

前天，刘畊宏又在社交平台上晒出王婉霏做的5种面，引网友围观，还获得了数万的点赞。刘畊宏在平台上说，自己喜欢吃面，这段时间妻子为了他，尽力变化面的种类，还越吃越过瘾。网友却在下面留言：分量这么少，能吃饱么？那么我们一起来看看这几碗面，到底能不能吃饱。

第一种是牛肉胡萝卜青菜面，看起来不像汤汁特别多的那种。牛肉应该是提前与胡萝卜一起煮过后，直接放到面条上的，青菜用水焯熟后也是直接放上就可以了。牛肉这样做的口感更好，炖的软烂却不失嚼劲，更不会塞牙，可以大快朵颐的和面条一起吃。胡萝卜和牛肉一起炖，可以将牛肉的香味以及调味品的味道炖进去，吃起来味道更好。总之有肉有菜、有主食，确实很好了。

第二种面同样是牛肉面，这次用的牛肉更像牛腱子肉，酱牛肉的做法就可以做成这样，少量的卤汁浇到面上，酱好的牛肉切片，摆在面上，切上黄瓜丝，清爽可口。这样做的牛肉相较于上一种，更有嚼劲。第三种应该是肉末豇豆面，豇豆选择的是腌制好的，还能在里面看到辣椒和泡酸菜，做法也比较简单，肉末和豇豆炒熟即可，与面搅拌均匀，再来一个溏心蛋，味道十足。

第四种面的主角依旧是牛肉，只不过辅料换成了豆腐泡和少量藕丝，应该是先将牛煮到软烂，再将剩下的两种食材一起煮到入味，盖在面上，淋上少量的汤汁就可以了。最后一道了肉末黄豆和鸡蛋，还有几片青菜，不用多说，大家也知道了，三种食材炒熟，青菜开水烫熟，盖在面上，就完成了。

网友们的热议中，除了有人觉得分量太少吃不饱，也有人觉得看起来一点食欲都没有。我想说这毕竟是每个人的口味不同，而且健身的人本身就不能吃的口味太重，而王婉霏大多数都是用牛肉做哨子，也是因为牛肉里的蛋白质丰富，对健身的人更友好。所以还是有不少人夸王婉霏“可爱又贤惠”。