口蘑甜椒炒豇豆,快手家常菜,营养好吃美
2024/1/24 来源：不详用什么治疗白癜风最好 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/140805/4440899.html口蘑甜椒炒豇豆By寻梦一ZbDu口蘑甜椒炒豇豆是一道快手家常菜，营养好吃。豇豆虽然便宜，但它的营养确很高，含有优质的蛋白质，维生素含量也颇高，热量很低适合减脂。豇豆即是菜又有药用价值，常吃能健脾祛湿健胃补肾，尤其入伏后正是祛湿的好时候，千万别错过这个应季的蔬菜。原料：豇豆、口蘑、甜椒、葱、姜、蒜、油、蚝油、盐、五香粉。做法步骤：第1步、豇豆克，口蘑8个，甜椒半个，葱姜蒜适量。第2步、把所有食材洗净，豇豆切寸段，焯水1分钟，捞出立即过凉。第3步、口蘑每个切成4瓣，甜椒切条，切好葱姜蒜。第4步、准备好所有食材。第5步、平底锅加热加点油炒香葱姜蒜，然后加口蘑，加1勺蚝油增香上色，加甜椒，加豇豆，最后加点盐和五香粉，翻炒均匀就可以了。第6步、口蘑甜椒炒豇豆是一道快手家常菜，营养好吃。来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎
