吃不腻的几道特色菜,营养丰富又可口,从此

茄子炒豇豆：是一道豇豆、茄子制作的菜肴。家常豆角烧茄子的做法非常简单易学。虽然是简单常见的家常菜，但因其方便、下饭而颇受欢迎。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，分享美味也是非常幸福的，你喜欢这些美食吗？

鲮鱼焗秋葵：秋葵有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使黄秋葵有一种特殊风味，口感爽滑；一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外，其叶片、芽、花也可食用。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，爱美食的小伙伴有福了！

百合老南瓜：材料全素，软糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。有良好的营养滋补之功，还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。说了这么长时间，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美味也是非常开心的，以后我会继续和大家分享的！

方竹笋：竹笋能减肥，效果很好，还能吸脂吸油，是吸脂大王。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，用它招待好友再好不过了，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

炒花甲：炒花甲是一道著名小吃，制作原料有花甲、油、盐等，烹饪简单、营养丰富。注意花甲用水泡一下，然后用开水煮一下。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，分享美味佳肴也是很幸福的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？

茶树菇烧鳝鱼：主料：鳝鱼克。调料：花生油25克,酱油5克,大蒜（白皮）10克,姜5克,味精2克,胡椒粉2克,盐3克,淀粉(豌豆)5克,香油10克。说了这么久，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，以后我会继续和大家分享的！