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谷雨

雨水生百谷

福泽润万物

谷

雨

谷雨是二十四节气之一，于每年公历4月19-21日交节。谷雨作为春季最后一个节气，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，降水明显增多，有利于谷类农作物的生长,是播种移苗、掩瓜点豆的最佳时节。

星期天

谷雨

晚餐：芋儿烧鸡、烂肉豇豆、酸辣粉、炝炒豆芽、紫菜蛋花汤、杂粮饭

夜宵：鲜牛奶、香葱火腿

星期一

早餐：南瓜粥、奶香馒头、杂酱面、鸡蛋、花卷、蒜泥生菜、麻辣萝卜干

午餐：冬瓜香菇烧圆子、芹菜炒郡肝、泡椒笋片、炒大白菜、番茄煎蛋汤、杂粮饭

水果：香蕉

晚餐：酸菜魔芋烧鸭子、木耳肉片、青椒茄子、糖醋莲白、绿豆汤、杂粮饭

夜宵：蔬菜汤、炒饭

星期二

早餐：小米粥、白馒头、莲藕肉包、芝麻汤圆、鸡蛋、蒜泥菜心、红油榨菜

午餐：土豆焖肘子、小炒肉、蒜泥菠菜、炝炒藕丁、酸菜粉丝汤、杂粮饭

水果：丑柑

晚餐：生焖兔、杏鲍菇炒肉、芹菜豆干、葱香土豆泥、紫菜蛋花汤、杂粮饭

夜宵：鲜牛奶、迷你毛毛虫

星期三

早餐：蔬菜瘦肉粥、酸菜煎蛋米线、双色花卷、奶油馒头、鸡蛋、桂花糕、炝炒油麦菜

午餐：黑椒牛柳、血皮菜炒猪肝、蒜泥生菜、炝炒上海青、带丝老鸭汤、杂粮饭

水果：苹果

晚餐：萝卜炖排骨、青笋木耳肉片、韭菜炒豆干、泡椒三月瓜、番茄煎蛋汤、杂粮饭

夜宵：蔬菜汤、鸡蛋面

星期四

早餐：八宝粥、红油水饺、红糖包、鸡蛋、白馒头、煮玉米棒、豆干花仁

午餐：豆腐黔鱼、小煎鸡、番茄炒蛋、蒜叶烩胡萝卜、海带排骨汤、杂粮饭

水果：香梨

晚餐：白萝卜炖牛肉、烂肉豇豆、炝花菜、白油冬瓜、绿豆南瓜汤、杂粮饭

夜宵：鲜牛奶、蜂蜜老蛋糕

星期五

早餐：原味抄手、花仁大枣粥、白馒头、豆沙花卷、红糖锅盔、鸡蛋、虎皮青椒

午餐：咸烧白、家常肉丁、红烧豆腐、清炒凤尾、大骨豆腐汤、杂粮饭

水果：香蕉

END

图文

后勤中心

编辑排版

徐小茹

初审

冯露兰

终审

潘渝东

签发

雷从树