这些迷人的食物,你会给宝宝做吗

天天追着孩子吃饭还总不成功，怎么让宝宝爱上吃饭，成了大问题，其实有一些食物，从端上来开始，就决定了它一定会被吃光光，比如：

「香菇肉末盖浇饭」

食材：糯米、杏鲍菇、干香菇、猪肉前腿肉、蛋清

做法：1.糯米浸泡一晚上

2.杏鲍菇、干香菇发泡后切碎，猪肉搅碎后加一个蛋清少许淀粉腌制30分钟，蒜切丁3.糯米放入蒸锅里开始蒸4.锅里放入橄榄油，爆过大蒜后放猪肉，来回炒5.放入杏鲍菇炒出香味6.锅内加水，煮一会，然后加入一勺糖、淀粉，等汤汁带点稠样就好

「咖喱牛肉饭」

食材：牛肉卷用淀粉料酒腌制20分钟、葱花、洋葱、土豆、不辣的咖喱做法：1.锅中少油，葱花爆香2.加土豆洋葱翻炒均匀3.加适量水，盖上盖子中火把土豆洋葱炖软嫩4.加入牛肉和咖喱调料，翻炒均匀收汤即可

「虾仁蔬菜蛋炒饭」

食材：豇豆、彩椒、茄子、黄瓜、洋葱、鸡蛋、虾仁、米饭做法：1.豇豆洗净过水焯2.锅里倒油，鸡蛋打散入锅炒成碎块盛出3.所有蔬菜洗净切丁4.用炒鸡蛋的油锅依次下洋葱和虾仁炒香5.倒入彩椒、茄子翻炒一会6.再加入豇豆和黄瓜继续炒7.将米饭倒入锅中炒散，再倒入炒好的鸡蛋8.翻炒均匀熟透即可

「番茄鸡腿焖饭」

食材：鸡腿1只、洋葱丁、青豆、胡萝卜丁、香菇2朵、大米、番茄1个

做法：1.鸡腿去骨，用清水冲洗下，切块，香菇切丁2.油热成7成，倒入洋葱丁翻炒香3.加入鸡腿肉翻炒香4.加入青豆、胡萝卜丁、香菇丁翻炒香5.可加入生抽、耗油调味6.加入洗过的大米翻炒，使食材和大米粒充分混合7.将焯好的大米菜倒入电饭煲，倒入水，比闷白米饭的水少一些，将整只带皮去蒂的番茄放在锅中间，关盖，按煮饭键8.电饭煲跳保温后，番茄软后很容易去皮，拌拌匀，再盖上盖焖5分钟

「四季豆炒饭」

材料：熟米饭1碗，四季豆克，红彩椒1/4颗，猪绞肉50克，大蒜1瓣做法：1.将白米加适量水，几滴植物油，用电饭锅煮成米饭放凉备用。四季豆撕去两头粗筋。大蒜去皮。2.将四季豆切去头尾，切成米饭大小的颗粒，彩椒切粒，大蒜切碎。3.炒锅烧热，加入植物油，放入豆角、蒜碎及1/2大匙水，1/4小匙盐，炒至豆角熟透，盛出备用。4.炒锅洗净，直接放入猪绞肉，1大匙水，用中火煮至水干。一边煮一边用锅铲将肉划散。5.最后加入生抽1/2大匙，炒至肉末均匀上色。6.加入炒好的豆角及红甜椒碎，用中火炒匀。7.加入白米饭，盐1/4小匙，用中火一边炒一边用锅铲将米饭划松散。8.至米饭均匀上色后，即可盛盘。其实呢，你可以追着宝宝问喜欢吃食谱上的哪道菜，试着给宝宝做一下吧，总比追着喂宝宝饭好得多！内容来自网络，如有侵权，请告知。