黄豆豇豆靠边站,这才是秋天最好吃的豆中

提到花豆，很多朋友是不是觉得很陌生！花豆原产于中南美洲，其种子形如动物的肾脏，颜色为白色与褐红色相间，因全身布满红色经络花纹而得名。

相传为朝廷贡品，迄今有二千多年的历史。最为神奇的是花豆能把各种肉类中的脂肪降低，实为神奇的煲汤佳品，被当地人称为神豆，在民间享有“豆中之王”的美称。

黄豆豇豆靠边站，这才是秋天最好吃的“豆中之王”，当饭也当菜，跟着哈妹一起看看美味的花豆焖饭的具体烹饪步骤，老少皆宜，做法简单！

花豆焖饭

配料:花豆g、大米g、油15g、盐2g、清水适量烹饪步骤:1.这个就是那美丽的花豆角啦。

2.剥开以后也很漂亮呢。

3.称重好大米和花豆（根据食用人数，按1:1的比例）。

4.锅里倒入油。

5.温热后放入花豆炒，一直炒至表面有些微微焦黄。

6.加入与花豆齐平的清水，加入盐搅匀。

7.大米淘净放入电饭煲中，按照正常煮饭的多少加入相对应的水。

8.将花豆连汤带水一起倒入电饭煲中。

9.启动正常煮饭程序。

10.时间到，香喷喷的花豆饭就做好。

大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞评论