美好ldquo食rdquo光

均/衡/的/膳/食/是/摄/取/营/养/的/唯/一/途/径

合理的营养是学生发展的基础

“校园食谱”

青少年时期是学生成长的一个关键时期，科学的饮食和合理的营养显得尤为重要。为了保证一中学子们健康成长，吃到营养丰富、美味可口的饭菜，学校从食材的选购到清洗、烹饪、用心制作每一道工序，我们秉持“学校用心,学生开心，家长放心”的理念，坚持为学生健康成长保驾护航。

星期一Monday

午餐

冬瓜山药炖乌鸡、大葱鱼香肉丝、咖喱土豆丁+胡萝卜丁

晚餐

肉沫蒸鸡蛋、豇豆炒肉丝、炝炒上海青

星期二Tuesday

午餐

蒜苗火锅粉炒回锅肉、莲白丝+卤豆腐丝炒肉丝、香菇炒菜心

晚餐

泡椒青笋木耳肉片、芋儿红烧鸭、蒜苗炒胡萝卜丝

星期三Wednesday

午餐

酸菜玉兰片炖三黄鸡、番茄海鲜菇烩滑肉、大棒骨炖白萝卜

晚餐

手撕莲白回锅肉、红椒仔姜肉丝、青椒炒芽菜

星期四Thursday

午餐

蒜薹土豆片炒回锅肉、酸菜嫩豆花烩滑肉、粉丝炒菠菜

晚餐

肉沫茄子、酸辣土豆丝炒肉丝、碎米酸萝卜丁+白萝卜丁

星期五Friday

午餐

小土豆红烧鸭、青笋平菇炒肉片、蒜香胡豆米

晚餐

木耳腐皮炒肉丝、番茄鸡蛋烩肉片、水煮嫩圆南瓜

星期六Saturday

午餐

白菜粉条炖五花肉、青红椒仔姜肉丝、炝炒土豆丝

晚餐

土豆胡萝卜咖喱鸡块、山椒冬瓜片烩滑肉、炝炒油麦

星期天Sunday

午餐

糖醋排骨、青笋土豆丝炒肉丝、素炒生菜

晚餐

肉末青豌豆、黄瓜鸡蛋炒肉片、泡椒三月瓜丝

更多上周

餐食掠影

温馨提示：

1、每周所示菜品图片为上周餐食掠影。

2、因疫情管控原因，食材使用受限，菜单可能有些许变动，以实际为准。感谢各位家长的理解。

完

办负责任的卓越学校