零点的钟声还未响,教你拿手菜,色泽诱人,

1、虾仁炒蛋：这是一道老少皆宜的菜，无论是它的营养，还是它的口感，都是非常的老少皆宜哦。虾仁富含蛋白质，它的蛋白质含量比鱼、蛋、奶都要高几倍甚至是十几倍。作为人体所必须的三大要素之一的蛋白质

2、鲍汁盆菜盆菜是广东深圳、惠州、河源和香港新界的汉族饮食习俗，据传起源于南宋末年，已有数百年的历史，是一种杂烩菜式。传统的盆菜用木盆或锑盆盛载。每逢喜庆节日，例如新居入伙、祠堂开光或新年点灯，新界的乡村均会举行盆菜宴。

3、香辣肉丝：香辣肉丝含有丰富的蛋白质和人体必需氨基酸。香辣肉丝中还含有较多的维生素B2，对脂肪合成和分解有重要作用的。香辣肉丝中含有较多抗氧化物质，能够预防癌症及其他慢性疾病和使呼吸道畅通。香辣肉丝能够促进脂肪的新陈代谢，有利于降脂减肥防病。

4、蚝油西兰花，西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。西兰花有抗衰老的功效，还防癌抗癌。

5、蒜香豆瓣麻叶：麻菜以其独特的口味和药用价值，即将发展成为家喻户晓的绿色健康蔬菜。麻菜口味与苋菜十分相近，清炒后清冽干爽不油腻;食之可治愈便秘，减少了药疗之繁琐程序！

6、宫保鸡丁：宫保鸡丁，常讹为宫爆鸡丁，是川菜中极具有代表性的一道，以切丁的鸡肉及花生为主要材料，辅以干辣椒炒香。相传宫保鸡丁是清朝光绪年间的署理四川总督丁宝桢所发明。由于丁宝桢后来被封为东宫少保，所以被称为“丁宫保”，而这道菜亦被称为“宫保鸡丁”

7、酸豆炒肉松：以豇豆，猪肉，豆瓣等制作而成，用炒好的酸豆角炒米饭，就粥，拌面，夹烧饼吃都特香。说了这么久，不过是向大家推荐美食而已，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“小吃货们”有福了！

8、卤蹄髈：这是一道非常棒的下酒菜，好吃还不腻，色泽真的非常的诱人啦，老爸非常喜欢的一道美食，其实每次饭桌有这道菜我都要多吃好几碗米饭的，真的是非常美味的一道美食，我喜欢，我爸更加喜欢啦！

9、排骨烩菜：烩菜很多地方都会吃到，不同的地域有它特有的味道和食材，菜品丰富营养均衡，是家庭餐桌上必不可少的美味，简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太香了，简直就是太好吃了！

10、米牛肉：牛肉，指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，我看完差点流口水了，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！

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