儿科主任王波吃得苦中苦,方为人上人孩子

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有的家长问我孩子不爱吃苦瓜怎么办？

其实，许多成年人听到”苦瓜“这种蔬菜都瑟瑟发抖，不愿尝试，更别提小朋友了。所以如果小朋友不愿意吃苦瓜的话，咱们做家长的，也不要强人所难了~许多苦瓜中的营养可以在其他的蔬菜中汲取哦。

苦瓜有消暑退热、促进食欲、降低血糖的功效，如果孩子十分抵触，可以给他换成凉拌豇豆，豇豆和苦瓜也有异曲同工之妙，在三伏天也是个极佳选择哦！

此外，苦瓜有治疗痱子、蚊虫叮咬、痢疾的作用：将苦瓜捣碎成汁涂于痱子处，或者将苦瓜切片擦拭，可以缓解痱子、蚊子包给身体带来的不适。

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