这样的早餐简单有营养,而且荤素搭配合理,

这两天感觉越发的冷了，早上的时候越来越不想离开热乎乎的被窝了。我每天一起床，总是想在被窝里多逗留一会儿，看看手机，在睡个回笼觉之类的。于是每天早晨留给我的时间就变得越来越少了。但是每一天早餐又特别重要，如果说不吃的话，上班会显得没有精神，于是乎我就研究了很多快手早餐，这些早餐无一例外都是，非常速度的就能做出来。

就比如说做上一款早餐饼，然后加一碗粥，就可以吃得饱饱的，然后整个早上都觉得特别的有力气。有时候我也会选择在晚上发上一些肉馅，然后早晨起来的时候做上一点简单快速的锅贴馍，只需要十几分钟就能够吃到，既健康又美味的早餐了，感觉特别的省事儿。而粥也是比较容易做的，只需要把所有的材料放在电饭煲里面，加上水就可以重新去睡回笼觉了。

而今天小编就教大家一个简单的早餐。做起来速度特别的快，只需要十几分钟，而且吃起来味道也特别的棒！尤其是里边儿糊涂，搭配合理，吃起来营养特别充足。在做这个早餐的时候，我们需要准备食材。：豇豆肉馅：克、面粉：克、香葱：20克、清水：半杯、花生油：两汤勺。，把这些东西准备好之后，我们先把面粉加在一个碗里，边放上一些清水，把它揉成，软硬合适的面团，接着盖上保鲜膜，醒面十分钟左右。

在这个过程当中，我们把香葱洗干净切碎或者我们把面团取出来，放在案板上，继续的揉搓几下，把它揉成长条形，再用刀切成一个一个的剂子。就把这些句子都擀成饺子皮大小的薄片。把所有的戒指都做好的时候，我们就可以开始。包馅儿了。他包馅的方法和做饺子差不多，把馅儿放在中间，然后把皮的两端放在一块捏紧就可以了。

把所有的材料包完，我们把锅放在火上，加油烧热，然后把这些食材都放进锅里边儿，用中小火慢煎，让它的底部变得金黄，我们在锅里边加上适量的清水，让他磨过，锅的底部就可以了，接着把锅盖盖上，焖煮一会儿。等到锅里的水分完全干了之后再撒上一些切碎的香葱，就可以装盘出锅了。

怎么样，我们做出来的这款早餐看起来是不是很好吃呢？它的底部是那种香香脆脆的，而上面的皮和馅料吃到嘴里边儿是软嫩香滑的。而上面还有一些香葱碎的香味，还有清脆感，吃起来感觉特别的过瘾不知道这样一道美味的早餐，你看起来是不是也馋了呢？如果你喜欢也可以学着制作。